Puikiai tinka kojoms tonizuoti ir stiprinti – paverčia hantelius kulkšnies svarmenimis, šis kulkšnies dirželis leidžia lengvai pridėti svertinius pratimus prie kojų treniruočių, nukreipiant į raumenų grupes, pvz., sėdmenų raumenis, šlaunies raumenis, keturgalvius raumenis ir klubų lenkiamuosius, padidindamas pėdų svorį. , galite lengvai atlikti mašinai lygiaverčius judesius ir daugelį kitų.